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先說三個事：

1、我創(chuàng)紀錄前后寫了5天，共2萬余字的《中國的現(xiàn)代化，就是全國的“上海話”》，雖說都是宏大視角問題，很注意尺度，還是掛了。

無論微信還是B站，視頻審核力度都比文字寬，所以原文已全部轉(zhuǎn)成視頻格式，能在視頻號“力哥說”上看到——

這里放的是上篇，下篇在視頻號“力哥說”里能找到。

2、前天《這場“俄烏戰(zhàn)爭”，你不知道……》同樣很注意尺度，主要聊的是和兔兔毫無關(guān)系的蘇芬戰(zhàn)爭，并據(jù)實描述俄烏戰(zhàn)況，一字不提兔兔，也沒明顯站邊帶節(jié)奏。

神奇的是，這篇后臺顯示還活著，但你們前臺看到的卻是發(fā)送失敗，可能不違規(guī)，但有人讀出啥弦外之音，因缺思廳……

本號關(guān)鍵詞回復(fù)功能已掛，關(guān)注小號“廬山煙雨任平生”，后臺回復(fù)“芬蘭”，還能get——

3、今天滬指毫無懸念失守3000點。

要問為什么？睜開眼看看這世道就知道了……

還是那句話，悲觀者可能正確，樂觀者最終賺錢。

別的不多說了，定投希望咬牙堅持下去，現(xiàn)在A股整體又回到比較便宜的狀態(tài)，想想兩年多前新冠剛出現(xiàn)時，是不是覺得世界末日快來了？

再看看現(xiàn)在，連最怕死的儒家文化圈里的日韓都基本開放了，昨天連泰國都說準備全面開放旅游業(yè)。

之前一直堅持Dynamic reset，超額死亡率比某國還低的全球公認“標桿楷模”之一（還有冰島、新西蘭等），人均醫(yī)療資源比米帝還強的蕞爾小島，井底之蛙，昨天本土確診超5000。

重災(zāi)區(qū)北北基情況預(yù)計比東方小孟買晚3周左右，也就是現(xiàn)在處于孟買4月初的狀態(tài)，但同樣99.5%+輕癥無癥。

阿英說，F(xiàn)Y策略應(yīng)持續(xù)以“減災(zāi)”為目標，不是全面zero，更不是放任BD肆虐式的“與BD共存”，而是有效的YQ管控。

今天有點殘酷，明天可能更苦，但后天一定能見到陽光，大家一定要有信心哈~

昨天有人問，力哥，在當前大環(huán)境下，普通人該如何理財呢？

按優(yōu)先級，我給了8條錦囊：

1、保住工作；

2、開拓副業(yè)；

3、網(wǎng)購便宜的生活必需品，減少拿鐵因子開銷；

4、非必要，不買房、不買車、不旅游；

5、預(yù)留至少夠全家1年開銷和月供的流動資金，放貨幣基金；

6、盡快買好保額充足的健康險，尤其重疾險，至少50萬，最好100萬保額；

7、還有閑錢，堅持基金定投，不拋棄，不放棄；

8、還有閑錢，買點利率終身鎖死的年金險（確定性更高，靈活性較低）或增額終身壽（靈活性更高），畢竟，昨天很多銀行又降息了。

最近我已多次打過預(yù)防針，接下去我們看到的理財新聞，大概率都是壞消息~

但看到昨天新德里小伙伴忙著從超市搬家的場景，我得加一條，眼下比保住工作更緊要的，是保住家里的庫存。

有人可能會很正能量地指責別人制造恐慌。

以前有句話我沒啥感覺，現(xiàn)在感觸很深：未經(jīng)他人苦，莫勸他人善。你若經(jīng)我苦，未必有我善。

孟買疫情爆發(fā)以來，2000多萬市民，我敢說至少有1000多萬真實經(jīng)歷過面臨饑餓恐慌的境遇。

包括我本人和我司所有小伙伴，都面臨過即將或已經(jīng)彈盡糧絕的窘境……

那些不會做飯，家里連鍋鏟都沒的年輕單身直男，吃了兩周方便面后，連方便面都彈盡糧絕，才不得不在網(wǎng)上到處求援……

比如小寶……

我們當然希望歲月靜好，一切安然，現(xiàn)在的未雨綢繆都是杞人憂天，虛驚一場。

但，萬一極端情況發(fā)生，你毫無準備，怎么辦？

免于饑餓的恐懼，是最基本的人權(quán)。

囤貨到底有多重要，看看下面這篇滿分作文就懂了——

下面，總結(jié)下最重要的囤貨姿勢。

1、基礎(chǔ)設(shè)施

水電，燃氣，網(wǎng)絡(luò)。

這些都要保證安全暢通，否則會非常麻煩。

水電是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，相信應(yīng)該都有。

燃氣就不好說了，公寓和合租房可能沒有，如果家里沒燃氣，要么準備好煤氣罐和煤氣灶，要么就買個電磁爐，除非你打算天天吃泡面。

另外，學(xué)會做飯很有必要，哪怕只是最簡單的炒飯、煮面、西紅柿炒雞蛋、土豆絲等，能做出來，自己吃得下，也會非常受用。

否則，天天泡面、饅頭、餅干、罐頭、冷凍水餃……會吃到你懷疑人生。

2、必需耐用品

一個大的雙開門冰箱，是最重要的囤貨助手。

另外，燒水壺、電飯煲必備，哪怕你是合租的，一旦封閉，農(nóng)夫山泉啥的，基本買不到，就算能買到，也沒人給你配送。

有個燒水壺，好歹還能喝喝白開水。

手機電腦充電器、充電線啥的，非常重要，最好備兩條。

這些東西，在封閉期間，基本買不到。

這年頭，還有比手機沒電卻無法充電更令人恐慌的嗎？

3、必需快消品

很多人以為，只要拼命囤吃的就行。

錯！

誰都知道人不吃飯會餓死，米面油菜肉蛋等食物的保障級別最高，但很多生活中同樣必不可少的快消品，優(yōu)先級卻低了很多。

衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、保鮮膜、保鮮袋、洗發(fā)水、沐浴露、洗面奶、洗手液、洗衣液（粉）、牙膏、消毒液、口罩……這些必需快消品，都盡量多備點。

特別是消耗速度最快的衛(wèi)生紙和女性大姨媽時期絕少不了的衛(wèi)生巾。

如果家里有嬰兒的，奶粉和紙尿褲也一定要提前備足。

大人還能將就下，小孩奶粉斷了，影響發(fā)育，那可就掉大了！

我們小區(qū)就遇到過組織團購姨媽巾，結(jié)果居委說不是生活必需品，不給團！

還有一個3月剛出生的嬰兒，奶粉斷了，全小區(qū)求助奶粉，但奶粉比可樂還稀缺……

有寵物的，狗糧、貓糧、貓砂啥的也多囤點。

據(jù)說有些狗狗習慣了室外BB，在家里就不愿BB，一直憋著……

有聰明人想了個辦法，把小區(qū)里的樹葉啥的搬到家里，給狗狗營造一個室外氛圍。

如果你家寶貝性格比較剛，樹葉也得囤點……

4、嗜好品

除了必需快消品，還有一類物品，因為不影響活命，同樣不會被優(yōu)先團購，但對上癮者來說，一旦失去，生不如死……

這些成癮類嗜好品，包括煙、酒、咖啡、茶葉、可樂、冰激凌、炸雞、薯片、辣椒、螺螄粉……

老煙槍和重度酒鬼終究還是人群中的少數(shù)，但“快樂水”受眾卻廣泛得多，幾乎所有人身邊都有那種一上餐桌必點可樂的多巴胺重度患者。

那么多碳酸飲料和功能性飲料，有且只有可樂，王座不可動搖，其他什么芬達、雪碧，完全無法望其項背。

所以可樂站到金字塔頂點，成了小區(qū)內(nèi)物物交換中最硬通的商品！

5、食品

最后，才輪到不吃會死人的食物……

一、長期食品

大米、面條、面粉、冷凍面食等主食，可長期保存，都可以多屯點。

經(jīng)濟實力允許，可以買真空包裝，不然時間一長，還是可能發(fā)霉或長蟲。

綠豆、紅豆、小米、玉米、紅薯等雜糧，也可以適當備點，幫助均衡膳食。

包裝類速食，方便面、良品鋪子、堅果、榨菜、老干媽、各種罐頭等，都能在常溫下長期保存，可根據(jù)個人口味，適量囤點。

肉類，雖然常溫下容易壞，但冷凍后，放幾個月沒啥問題，只要冰箱夠大，可以多備點。

為盡可能延長保鮮時間，建議切成小塊，用保鮮膜密封，取用時也更方便。

雞蛋和牛奶也比較容易保存，萬一不幸感染，最初居家隔離期間，最需要補充的營養(yǎng)就是雞蛋和牛奶，體內(nèi)才能產(chǎn)生最夠多的抗體，與敵人戰(zhàn)斗，盡快自愈。

雞蛋冷藏條件下，放上兩個月問題不大，常溫牛奶（高溫奶）保質(zhì)期一般6個月，多買點也沒問題，至于保質(zhì)期7天的鮮牛奶（巴氏奶），就別囤了。

另外，油鹽醬醋等調(diào)味品，本身價格不高，保質(zhì)期長，也不占冰箱，可以多備幾瓶，這些在封控區(qū)也不容易買到。

上面這些存放時間長，容易保存的食品，建議至少得囤夠兩個月吃的，家里房子大的話，囤上三四個月的量也可以。

二、中短期食品

保質(zhì)期比較短的食品，主要是蔬菜水果。

這類食品，首選耐放的。

比如根莖類蔬菜，胡蘿卜、白蘿卜、土豆、地瓜、芋頭等等，存放在陰涼處即可，想要保存時間長點，可以放冰箱。

大白菜、卷心菜、娃娃菜，以及瓜類中的苦瓜青瓜南瓜也屬保質(zhì)期較長的蔬菜，也可適量囤。

至于水果，可以多屯點蘋果、梨、橙子、牛油果這類保存時間長的，草莓、香蕉、葡萄、芒果之類的想囤也屯不了。

如果只是往冰箱一塞完事，過幾天再看，蔬菜可能爛了，蘿卜可能焉了，香蕉早就黑了，根本沒法吃。

食物怎么儲存，也很有講究。

首先，將蔬菜的根莖去掉，阻斷生長，如果不去掉根莖，蔬菜會繼續(xù)生長，保鮮效果大打折扣。

比如卷心菜，如果把根部去掉，然后在根部涂上面粉，冷藏保存，可以放三四周。

然后在保持干燥的情況下，用報紙、吸水紙、保鮮膜、保鮮袋之類的將菜包好。

為方便食用，最好一餐的量包一份，一份量太大的話，拿出來后再重新包裹很麻煩，還容易影響保存效果。

如果冰箱很小，怎么辦？

可以搞個泡沫箱，用幾個礦泉水瓶注滿水，放在冰箱凍成冰塊，然后和需要冷藏的蔬菜啥的一起放進泡沫箱。

相當于自制的簡易冰柜，就是得跟著換水有點麻煩。

如果氣溫較高，12小時就得換一次水，注意泡沫箱一定要密封好，放在陰涼處，如果密封效果不好，就放點東西在上面壓著。

下圖是小錢目前在用的，作為權(quán)宜之計，效果還行。

6、藥品

備個家庭急救箱，放上碘伏、醫(yī)用棉簽、創(chuàng)可貼和體溫計；

常用藥可以備上退燒藥、止痛藥、抗過敏藥、止瀉藥等。

不過要注意，藥品不是食品，保質(zhì)期內(nèi)吃掉就行，所以備用藥無需過多囤積，只要關(guān)鍵時刻，家里能找到就行。

如果有其他慢性病，高血壓、心臟病、哮喘、甲亢等，一定要把自己常吃的藥物充分備齊。

小孟買這波封控，單純因新冠死亡的人極少，絕大多數(shù)是新冠與原有嚴重基礎(chǔ)疾病結(jié)合，引發(fā)并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡。

但多得多的死亡案例是其他疾病發(fā)作時，叫不到救護車，進不了醫(yī)院，得不到及時救治，不幸去世……

此外還有維生素片（泡騰片），也可以備些，萬一蔬果不夠能頂上。

萬一感染新冠，作戰(zhàn)時，體內(nèi)維生素也很重要。

如果是夫妻/情侶同住，計生用品也要備足，否則解封后多個寶寶，那也……………………

挺好的哈~

總之，王道就是14個字：吃好睡好心情好，別受傷也別得病！