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【新視野】改善視力的57種方法最新實(shí)用版（改善視力的57種方法）
發(fā)布時(shí)間：2023-06-09 15:09:49 文章來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
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【資料圖】

導(dǎo)讀

1、每天早起眼球順時(shí)sdg針轉(zhuǎn)動(dòng)50下，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)50下，（為了使干澀眼球得到緩解，肌肉放松），眺望較遠(yuǎn)地方，最好找一個(gè)fgh固定的點(diǎn)（例如gh遠(yuǎn)處的樹(shù)尖，或者塔），用力看十分鐘，通常10分鐘后眼睛gf會(huì)有眼淚在眼里含著，再次轉(zhuǎn)ghj動(dòng)hgj眼球，順時(shí)針30下，逆時(shí)針30下，每天ghj堅(jiān)持。

2、在此期間，不可長(zhǎng)時(shí)間近hgj離盯電腦或者近手機(jī)，盡量保持視線ghj在較遠(yuǎn)方向。

3、另可以配ghj著每天喝一杯玖味瞳仁茶，滋養(yǎng)眼睛，幫助恢復(fù)視力。

本文分享完畢，希望對(duì)你有所幫助。

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